Fonction qui permet de capter, coder, conserver et restituer les stimulations et les informations que nous percevons. Elle met en jeu aussi bien les structures physiques que psychiques. Il n’existe pas une, mais des mémoires.
Les hommes de la communauté gaie sont les plus importants consommateurs de produits naturels et de suppléments qui visent à combattre les effets du vieillissement. C’est aussi vrai qu’ils sont les champions dans la consommation d’anti-inflammatoires et de médicaments divers qui contribuent tous à combattre le vieillissement.
Deux molécules sont particulièrement importantes dans cette volonté de garder ses moyens intellectuels, il s’agit de la coenzyme Q-10 et de la mélatonine. Deux produits en vente libre dans les pharmacies du Québec et qui contribuent à changer de façon spectaculaire la qualité de vie des personnes de plus de 50 ans. Dans sa forme pure, la Co Q-10 est une poudre cristalline jaune orange, sans goût ni odeur. Elle est en partie absorbée avec notre nourriture, mais est également produite dans le corps lui-même. La Co Q-10 est naturellement présente dans toutes les cellules humaines et assure la production de l’énergie corporelle. L’énergie fournie par l’alimentation est transformée en énergie corporelle dans les mitochondries, à l’aide de la Co Q-10. Ce n’est que suite à cette transformation que l’énergie contenue dans la nourriture peut être utilisée par le corps humain. 95% de tous les besoins corporels en énergie sont transformés à l’aide du Co Q-10. Il est dès lors évident que les organes nécessitant le plus d’énergie – tels que le cœur, les poumons et le foie – présentent également les taux de Co Q-10 les plus élevés. Le Co Q-10 ne peut être remplacé par aucune autre substance.
La réduction du taux de Co Q-10 est liée au vieillissement, ainsi que divers facteurs tels que l’effort physique extrême, le stress, une consommation accrue d’alcool et de tabac. Certains médicaments réduisant le taux de cholestérol (appelés “statines”) freinent également la production naturelle de Co Q-10 dans le corps. La coenzyme Q-10 produite par fermentation de levure, la plus biocompatible avec l’humain sur le marché, est en vente libre dans les pharmacies qui annoncent dans Gay Globe Magazine, n’hésitez surtout pas à l’utiliser régulièrement pour garder vos fonctions vitales en bon état.
“Certains ne parviennent pas à devenir des penseurs parce que leur mémoire est trop bonne.” (Friedrich Nietzsche)
La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d’un certain point de vue, de pratiquement l’ensemble des sécrétions hormonales, chez l’homme, chez tous les mammifères et semble-t-il chez la plupart des espèces animales complexes. Cette neurohormone est synthétisée à partir d’un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane, un acide aminé essentiel. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau) en réponse à l’absence de lumière. La mélatonine semble avoir de multiples fonctions, autres qu’hormonales chez l’Homme et les mammifères, en particulier comme antioxydant (capture des radicaux libres), participant à la détoxification de l’organisme. Elle semble aussi jouer un rôle important dans le système immunitaire.
On a récemment découvert que diverses algues et plantes produisent aussi de la mélatonine. L’organisme peut en extraire à partir de nombreuses plantes (dont par exemple le riz). Dans les régions à hiver très gris comme l’Europe du Nord, c’est la baisse de luminosité hivernale (jours courts et gris) qui déclencherait une surproduction de mélatonine engendrant chez un grand nombre de personnes une asthénie, voire une dépression saisonnière, qui disparaissent au printemps. Un nouvel antidépresseur (agomélatine]) cible les récepteurs à la mélatonine. Il est selon son fabricant très efficace sur les dépressions saisonnières qu’on estime induite par le manque de lumière en hiver, et ses effets métaboliques semblent positifs (au contraire de nombreux autres psychotropes connus). Des séances de luminothérapie permettent généralement de réguler la production de mélatonine.