Roger-Luc Chayer
Dans le cadre de nos chroniques sur l’ hypnose, en collaboration avec l’École de formation professionnelle en hypnose du Québec, il nous fait plaisir de répondre aux questions des lecteurs. Vous pouvez communiquer avec nous directement à edito@gayglobe.net. La question de cette édition est:
Est-ce que l’hypnose peut être utile dans le deuil? Quel est le principal bénéfice de l’hypnose dans un deuil simple ou complexe?
Quand on parle de deuil, il peut s’agir de la mort d’un être cher comme d’une perte financière, professionnelle, une perte d’emploi, etc. Le deuil se manifeste de diverses façons, mais la finalité est que parfois, la souffrance est insurmontable, du moins, c’est ce que croient certaines personnes qui en sont affectées.
Chantal Collin est hypnothérapeute et s’y connaît particulièrement dans le domaine du deuil. « Tout est dans l’accueil selon moi, nous ne sommes pas dans une culture où on a apprivoisé le deuil en général. Beaucoup de gens ne savent pas comment faire avec ça, ils ne connaissent pas le processus et les diverses étapes du deuil », nous explique Chantal.
« L’hypnose permet de considérer la situation dans un autre angle parce que les gens connaissent la signification de manière rationnelle, mais ils ont quand même mal. Dans notre société on se resserre beaucoup autour de la personne endeuillée, mais après un certain temps, on a tendance à penser que les choses vont mieux pour la personne alors que le deuil peut durer des années. Et cette sorte d’abandon des proches fait indirectement perdurer le deuil. »
Madame Collin m’explique que le deuil est un processus tout à fait naturel depuis que le monde est monde et qu’il est constitué d’étapes plus ou moins longues et plus ou moins faciles à affronter comme le choc, les effets sur la santé mentale et physique, et il y a aussi les étapes pour essayer de s’en remettre avec l’assistance de l’hypnose comme retrouver son calme, retrouver ses repères internes, retrouver la confiance en soi, le courage d’affronter des sentiments difficiles ou essayer de comprendre son deuil en le dédramatisant doucement.
Le deuil n’est pas la fin de tout, il peut être le début de quelque chose de bien
Un exemple concret offert par Madame Collin est le fait de pouvoir faire revivre, avec l’hypnose, des souvenirs et des moments apaisants, positifs et certains clients, en sachant qu’ils ont accès à nouveau à ces beaux moments avec l’être disparu, ressentent un bien-être qui contribue à faire du deuil une expérience moins négative.
Non seulement certains clients disent qu’ils ont été transformés positivement par l’être cher, en revivant ce sentiment, ils rouvrent les yeux en disant « je l’ai ressenti comme la première fois ». L’hypnose permet de revoir certaines scènes de leur vie, de ressentir à nouveau des sentiments qu’ils associent à leur proche disparu croyant que ce sentiment ne reviendra pas vu la mort. L’hypnose permet de revivre au premier degré ces beaux moments et quand on sait qu’on peut revivre quelque chose de si beau, ça fait beaucoup de bien. Merci Madame Collin.