LES TROUBLES ANXIEUX

Hôpital Douglas Montréal

L’anxiété est un mécanisme biologique dont la fonction est de nous protéger contre les situations dangereuses. Un peu d’anxiété est tout à fait naturel.  À doses normales, elle nous protège. À doses excessives, elle nous emprisonne. Les deux critères utilisés pour distinguer l’anxiété normale du trouble anxieux sont la souffrance personnelle et la difficulté de fonctionner. Si votre anxiété est tellement forte qu’elle vous préoccupe constamment, ou qu’elle affecte votre capacité de fonctionner normalement, au travail, en société ou dans d’autres domaines, votre anxiété est alors considérée comme un trouble.

La plupart des troubles anxieux peuvent être définis comme la peur de perdre le contrôle. Il existe des interventions efficaces ayant fait leurs preuves dans le traitement de plusieurs troubles d’anxiété.
C’est quoi ?

Les troubles anxieux sont un groupe de problèmes psychologiques plus fréquemment rencontrés chez la femme que chez l’homme et dont les symptômes sont notamment une anxiété excessive, un sentiment de peur, d’inquiétude et des comportements d’évitement et de compulsivité. Les troubles anxieux comprennent plusieurs autres troubles:
les crises de panique
la névrose obsessionnelle compulsive
la phobie sociale
le trouble d’anxiété généralisée
la phobie spécifique (phobie simple)
le syndrome de stress post-traumatique (peur à la suite d’un
événement traumatisant).

Les manifestations physiologiques et physiques habituelles des troubles anxieux incluent:
Palpitations cardiaques
Pression sanguine élevée
Tremblements
Douleurs thoraciques
Sensation d’être étouffé
Sueurs abondantes
Nausées
Étourdissements
Engourdissements ou des picotements
Bouffées de chaleur ou des frissons

Les troubles anxieux ne sont pas causés par un seul facteur, mais bien par un certain nombre de facteurs de risque pouvant contribuer à leur développement: votre instinct, votre tempérament, votre environnement, la chimie du cerveau, la génétique ou un traumatisme. De nombreuses peurs ont assuré notre survie et sont devenues des instincts qui font maintenant partie de notre bagage génétique. Aujourd’hui, nous pouvons déceler les racines de cet instinct de survie dans bien des formes de troubles anxieux, tels que l’agoraphobie, la phobie sociale et le trouble obsessionnel-compulsif.

Toutes les demandes de services et d’évaluation en santé mentale doivent d’abord être traitées par votre CSSS. Vous pouvez aussi communiquer avec l’un des centres de crise de la région de Montréal, les groupes d’entraide tels que Phobies-Zéro, Revivre, AMI-Québec.

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